오늘의 영단어 - ostensibly : 실물로 나타내 보이는, 구체적으로 나타내는행동은 말보다 그 소리가 크다. -탈무드 생야채가 더 좋다는 신앙이 식사의 균형을 무너뜨린다. 본래 야채라고 하는 것은 데치거나, 찌거나, 볶거나, 발효시키는 등 여러 가지 방법으로 조리를 한 후에 먹는 편이 날것으로 먹는 것보다 훨씬 영양가가 많고 흡수율도 높다. -이사구로 유키오 A stitch in time saves nine. (제 때의 한 바늘은 아홉 바늘의 수고를 전다) 오르고 싶은 산을 결정하면 인생의 반은 결정된다. - 손정의‘아침 공복 트레이닝’은 노화방지법이며 젊음을 되찾는 가장 좋은 방법이다. -오사나이 히로시 오늘의 영단어 - wind down : (태엽이)풀리다, 서서히 진정되다, 단계적으로 축소되다오늘의 영단어 - eco-friendly : 환경(생태)보호적인오늘의 영단어 - benefit package : 후생복지제도노장의 지덕지세란 군자와 소인의 구별도 없고, 지자와 무지자의 차별도 없고 보는 것도 없고, 듣는 것도 없고 바라는 것도 없고, 아는 것도 없는 세상을 말한다. -장자